サプリで葉酸

葉酸とは妊娠初期に胎児は細胞分裂がとても盛んな時期です。
DNAの成分の一つに核酸があり葉酸はその核酸の補酵素となる重要な役割があるのです。
妊娠を希望してる方はなるべく妊娠前から葉酸を身体に取り入れる事をお勧めします。

私は妊娠前から食卓に並ぶおかずから摂取していただけで、本当に充分な葉酸が摂取されていたのか不安でした。

そして‘つわり‘という壮絶な戦いも始まってしまったので、調理した食材から摂取が出来なくなってしまいました。

そこでとても便利なサプリメントでオーガニックの葉酸を取り入れました。
時間は特に決めず、量だけはきちんと守り、摂取しました。

そして普段の食材にも葉酸が含まれているものがあるので摂取した場合も考慮してオーガニックのサプリメントを取り入れてください。
そして妊娠にはオーガニックの葉酸以外にも必要な栄養素が沢山ありますのでバランス良く摂取して元気な妊娠生活が送れますように。

「オーガニック」葉酸ならどれでもいいと言うわけではありませんよ

バイトの思い出

私は学生のとき、長野県のスキー場でバイトしてたことがあるんですよ。

なんか、最近長野出身の人と知り合いになって、色々話してたらその人もずーーーっと冬はスキー場でバイトしてたとか。盛り上がってしまいました^^;

私がバイトしていたゲレンデは、ちょっと入り組んだ場所にあるため、人々が気軽に来れるような所ではありませんでした。★

だからこそ、他のゲレンデにはないサービスで頑張ってましたね。

例えば、スタンプラリーを開催していましたね。。熊っぽいオーナーが考えたようです。それぞれのコースを滑るためのリフト乗り口付近にスタンプが置かれていて、カードにペタリ。スタンプは、ゲレンデの食堂や、土産物コーナーにも置かれているので、気軽にスタンプ集めができます。たくさんのスタンプ設置場所がある中で、たったの3つスタンプを集めれば、次回のリフト割引券がもらえるんです。
あと、春休みのイベントとして、男女のカップルで来た人には食堂でのドリンク無料券がもらえるとか、カップルで滑って、疲れたら二人でお茶して休憩、というパターンにしてお客を集めていました。その頃は私もいつかは彼氏とゲレンデデートしたいな、と妄想を膨らませました☆ イベントのおかげか、今日はスタンプラリー目当てのカップルがたくさん来ました。彼女の方がいかにも初心者で、彼氏の方がスノボ上級者っていう感じのカップルとか、二人ともがショートスキーヤーのカップルとか、中年夫婦のスキーヤカップルもいました。夫婦になって、子どもも独り立ちして、夫婦二人だけの生活をして、冬にふいにゲレンデへ出向く、そんな生活素敵だなーなんておmって居るうちに、自分も歳を取りましたね。

いい思い出です。

住み込みバイト

ファンデーション選び

お化粧品を通販で買う人も結構いますよね!
私がいつも気になるのは「お試し」でお安く買えるやつです(笑)

でも「お試し」が安くても、本来の値段がお高すぎると続けられませーん!!
何かどうしても欲しいやつがあったんですよ。
ハチミツがどうのこうのっていう美味しそう・・・いやいや、肌に良さそうな!
ほら、ローヤルゼリーとかも体に良さそうじゃん!!
使った事ないけど。

でもよく見るとお試しも高かったんだよね(笑)
買える値段だけど、めちゃめちゃちっちゃいのよ!!
関西人魂が出てしまって、結局買いませんでした(^_^;)
でもずっと気になってるから、いつかはお試ししてみたいですよ!

あとは通販で買うと、ただ単に自分がカートに入れる商品を間違えたとかね(^_^;)
私がどんくさいだけなんですけど!!
届いてから「あれー?なにこれ?」っていう事件もありました。
通販で買うと返品できない事が多いからね。
気を付けます、はい。

あとは送料を無料にするために、微妙にいらない物買っちゃうとかね。
あと100円っていう時とか、すんごいイヤ!!
イヤって言っても仕方ないんだけどね。
あれ?私、大阪のオバチャンになってきてる。w

 

あと、やっぱり毛穴カバーでしょ!。

毛穴さえ見えなかったら、肌は10倍増しでキレイに見えますからね!

毛穴カバーファンデーション

剃ってみました

ムダ毛の処理がそろそろちゃんとしないといけないな-という感じの季節になってきました。

私は足と腕をカミソリでいつも剃っていますが、思い立ってアンダーヘアも剃ってみました。結構たいへんでしたけど、ある程度毛を残してキレイにすると、結構さっぱりと、臭いも気にならなくなりました。

毎日きちんと剃らないとジョリジョリとなりそうでコワイですけど、なんだかパンツも可愛くなった気がしますね。

海外ではアンダーヘアを全部処理するのも普通だそうですし、海外のサッカー選手も脇毛もアンダーヘアも処理しているそう。

生やしている日本人のほうが珍しいらしいですよ。

どうも不潔になるということらしいです。お国柄ってありますね。

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日本製のミネラルファンデーション

ミネラルファンデーションの話ばかりしていますが、毎日毎日使うものですからね。
とくに最近は、スッピンで外に出ていく事ができなくなりましたのでね。

日焼けがコワイ!シミがコワイ!
最近では、生協さんでもファンデーションが買えたり。んで安くて。

いいですよね(^^)いい時代です。私の若いころって、化粧品って高かったんですよね。でも今は1000円代から買えるんですよ。
あと、こんなにたくさんのファンデーションがある中で、どれを選ぶかって悩んでいる人っていると思います。
わたしなりの今までの選んでの経験から言うと、

  • 日本製のファンデーションがやっぱり合う
  • 色がたくさん揃っているメーカーがいい
  • ブラシは別売りのほうがグッド

ですね。面白いですが、これはホント。

ぜひ試してみてください

日本製のミネラルファンデが選ばれている理由はやっぱり…♪

日本製のミネラルファンデが選ばれている理由はやっぱり…♪

レイチェルワインとベアミネラル

最近、ミネラルファンデーションに凝っているので、色々比較もしています。私が比較したのは、ベアミネラルとレイチェルワイン、それから、最近、ヴァントルテっていうのも試してみました。

もともと私は「ベアミネラル」派だったのですが、どうも肌のキメが荒くなってしまうので、レイチェルワインに替えたんですね。そしたら、このレイチェルワイン、かなりいい!あんまり知名度がないからどうなの?って思っていたけど、コレがなかなかいい!

粉の粒子が細かいしね。あとブラシもなかなかいいしね。

その後、ヴァントルテっていうのは、パフでつけるタイプだったんで便利そうっておもって購入。こちらもなかなかいいです。
昔はミネラルファンデーションって、海外のものしかなかっったけど、今では結構日本製が頑張っているんですね。

あと、他にもエトヴォスって言うファンデーションも評判が良さそうでしたよ。

今はホントに安くていいものが増えてますね。
お試しセットって、安くて試せます。だいたい1980円とかですよ。試してみる価値ありです。

ミネラルファンデーション 比較

カバー力とTPO

最近、紫外線も強くなり、無防備で外にでるのはホント無理!ッて感じですよね。
わたしもついうっかりスッピンで洗濯物を干していたりして、アワワってなるのですが、ホント知らぬ前に首とか腕が真っ黒になっててコワイです。

ただ、毎日の洗濯や、ちょっとそこまでしか出ない時に、「バッチリのカバー力」っていらないんですよ。めんどくさいし。

私の化粧は結構時間もかかります。

まず、乾燥している肌を化粧水で整え、バームで潤し、日焼け止め。
その後、下地、カラーコントロール、リキッドファンデ、おしろい、と続きます。そこからメイクになるわけです。

はっきり言って面倒!
もっとカンタンにしたいよ!

そういう時便利なのが、ミネラルファンデーションですね。

もう、手放せませんん。なんといっても、紫外線対策がしっかりできているのがいいですね。
SPFは最低でも30以上は欲しい。PAは+++が目安。

でも、そんな効果が入っているものもたくさんありますよ。

化粧水で整えて、下地までしたらあとはミネラルファンデーションをポンポン。ついでに首にもポンポン。

あ、最近ポンポンするタイプのミネラルファンデーションが増えてるんですよ。オススメですよ。
ミネラルファンデを愛用している人がカバー力に満足できないホントの理由

肌あれ

最近、また肌あれで悩んでいます。
私の肌あれは突然やってきます。まず、なんの前触れもなく、猛烈に痒みがやってきます。かけばかくほど、猛烈な痒みが大きくなってきます。
そして、かゆみのあとにくるのが腫れです。
否応なく、痒みが腫れにかわって、その後は化粧をうけつけなくなるんです。

これまではファンデーションで腫れたことはなくて、例えば、マスカラとかアイシャドウでそうなっていました。

でもいつファンデーションでなるかわかりません。ファンデーションでカブレてしまったら、化粧自体ができなくなってしまうのでこれだけは避けたい。だってスッピンで外出することはできません。私の肌はホント、トラブル肌なのですよ。

頬の赤み、頬の毛穴、色ムラ。

陶器みたいな肌をしている人が羨ましいと思っていましたが、人を羨んだところでなにも変わりませんからね。

最近は、カバー力のあるファンデーションもずいぶんあります。

今、私が望んでいるのは、「はだにやさしいファンデーション」ですね。

遅刻寸前

今日は本当に焦りました。
起きたらAM8:00だったんです。会社はAM9:00からです。タイムカードとかはないのですが、
私は朝のコーヒーを入れる担当なので、理想的にはAM8:30までには出社しなければなりません。
そして、子供を保育園にも送らなければなりません。
家から保育園を経由して会社までは車で30分!急げば遅刻は免れます!
こういう時って思考回路停止しますよね。とりあえず、子供を叩き起こしておにぎりを
モグモグさせつつ、服を着替えさせます。
自分も着替えてよし!と思いましたが、一番大事な事忘れていました。
そう、メイクですー。用意の中で最も時間かかるものです。
背に腹は代えられず、絶対必要な物を瞬時に計算しました。
ベース+ファンデはBBクリームで仕上げ、最後にファンデーションをブラシでつけ、
その流れでチークをつけます。
アイメイクも普段は3色くらいでグラデーションですが、淡いブラウンだけにして、
濃いブラウンでアイライナー代わりに目の際にのせていきます。
ビューラーとマスカラで終了!!10分もかからなかったです。
会社にも8:40分に到着です。
お昼にメイクし直さなきゃーと思ってましたが、全然くずれないのです!!いつも塗り過ぎてたのかな…。
男性社員には好評でしたし、みなさんナチュラルメイクがお好きなのですね。
思いがけぬ時短メイクに成功です。癖になってしまいそうです。

最近はパッパッとやっても毛穴も隠れるのでホント優秀。

毛穴カバーは、忙しいママにはホント必要ですから!

毛穴カバー ファンデーション

ミネラルファンデーションとブラシ

お肌のお手入れって大事なのは最近歳と共に実感しています。

たるみとくすみ・・これは改善出来ないものなのか・・・

口角も上がらなくて、目の下のくま、ほうれい線、悩みは考えれば考えるほど出てきます(>_<)

これらをすべて改善するにはいくら掛かってしますのかしら。っと悩んでしまいます。

若い時はぜんぜん気にならなかったのに、お手入れって重要なんだな~と今更ながら後悔してしまいます。

どんなに良いファンデーションでもその良さを引出し、効果を最大限に出すには、やはり手入れが必要なのかもしれません。

しかしミネラルファンデーションは、これらの悩みを解消してくれるというのです。

ノーオイルでミネラル成分を使っているので、クレンジングしなくても洗顔で落とせる。

そしてお肌の油分でミネラルファンデーションがお肌に馴染んでくれるのです。

肌に悪い成分を使ってないというのも魅力的です。
そこを改善すれば本来の肌に戻ってくれるのかもしれないと期待が持てます。

やはり無理に肌の毛穴を上から押さえつけるのは良くないのかな~と思います。
ちょっとミネラルファンデーションを試してみようと思います。

あと、ミネラルファンデをうまくキレイにつけるにはブラシが大切。

ブラシはミネラルファンデのメーカーさんがいいものを開発してくれてますね。

 

あとは、市販のモノもいいですね。

いろいろ試してみたいと思います。

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